Et kærligt spark bagi

  • Tid : 66 min
  • Underviser : Helene Feilberg
  • Tema : Farvel stress / Mere energi
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne video, som er en del af forløbet “12 el. 30 dages begynderforløb”, har vi skruet en anelse mere op for intensitet og tempo ift. temavideoerne i forløbet. Er du begynder anbefales det, at du først går igennem de 6 temavideoer for at få basisteknikken på plads. Ellers så handler det i denne session om at mærke kroppen og byde det, der er, velkommen. Vi kommer langt omkring i mange forskellige stilinger, og vi afslutter med en lækker lang afspænding.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Helene Feilberg