Essens og helhed

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 14 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 14 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 33 min
Underviser Stina Madelaire
Tema Farvel stress / Rolig & langsom
Niveau Let øvet
Yogastil Yin yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Her arbejder vi med nyre- og blæremeridianerne, og det har en beroligende effekt på nervesystemet. Stillingerne åbner omkring dine lysker, inderlår, nyrer og hjerte. Nyrerne samarbejder med hjertet, og energimæssigt supplerer de også hinanden godt, da hjertet repræsenterer den mere udadvendte energi og nyrerne den mere indadvendte. Idéen er, at når du mærker din essens tydeligere, kan du forbinde dig til din omverden – helheden – fra et mere autentisk sted. Programmet er en del af programserien “Førstehjælp til dig, der er stressramt“, og denne session anbefales især til dig, der er et stykke inde i dit stressforløb og har brug for (igen) at mærke forbindelse til dig selv og din omverden

6 KOMMENTARER

KOMMENTARER 6

  1. Christina B
    1. Stina M Post
      Author
  2. Avatar

    Hej. Det ser ud til at være et rigtig godt program, men hvad er det for nogle yogapøller i bruger? Jeg har lige købt en økologisk fra Yogaudstyr.dk med bomuldsfyld men den er meget hård.

    1. Yogavivo

      Hej Hanna
      Det er yogapøller med boghvedeskaller fra Yogaudstyr.dk som bliver brugt i videoen.
      TIP: Du kan justerer hårdheden af yogapøllerne ved forsigtigt at tage noget af fyldet ud, hvad enten det er boghvedeskaller eller bomuldskapok der er i.
      God fornøjelse!

      1. Avatar
  3. Avatar

ANDRE VIDEOER I PROGRAMSERIEN Førstehjælp til dig, der er stressramt