Effektiv forebyggelse af hovedpine

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 30 min
  • Underviser : Catherine Kjerulf
  • Tema : Rolig & langsom / Væk med hovedpinen
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne langsomme og nærende sekvens går vi igennem særlige stillinger og bevægelser, der har til formål at løsne op for nakkespændinger og skabe øget blodcirkulation i hoved, skuldre og nakke. Hovedpine kan også være forårsaget af fordøjelsesproblemer eller spændinger omkring hofterne, og derfor inddrager vi også stillinger, der løsner op og skaber plads i området omkring hofterne og det nederste af maven. Samtidig er sekvensen afslappende og rolig, og vi giver os god tid til hver stilling og bevægelse. Hvis du har tendens til hovedpine og nakkespændinger er denne video for dig.

9 KOMMENTARER

KOMMENTARER 9

    1. Post
      Author

      Hej Gitte,
      tak for din kommentar. Jeg håber, sekvensen kan være med til at afhjælpe dine hovedpiner. Prøv den f.eks. 2 gange om ugen i en periode på 3 uger til at starte med og se, om du kan mærke en forskel. Mange hilsner, Catherine

    1. Post
      Author

      Hej Lene,
      skønt at høre, at du kan lide sekvensen, og jeg er glad for, at du har fået en god start tilbage på måtten.
      Rigtig god dag 🙂

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Catherine Kjerulf