Dynamikken i face yoga

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

JA TAK – JEG VIL GERNE I GANG NU

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 17 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Væk med hovedpinen
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Face yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Drømmer du om mere volumen til ansigtsmuskler, en mere spændstig hud og et mere vitalt ansigt? De dynamiske ansigtsøvelser i dette program, som samtidig er en del af forløbet ‘Face & Body Vitality’, kan virkelig forvandle dit ansigt. For at sikre, at du ikke kompenserer med andre muskler, bør du have dyrket face yoga dagligt i mindst 3 ugers tid, før du giver dig i kast med dette program.

7 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 7

  1. Jeg kan rigtig godt lide ansigtsyoga og laver det sædvanligvis dagligt.

    Et udviklingspotentiale kunne være at når det er niveau ØVET (kan ikke finde videoer med højere niveau) at der så ikke er så meget forklaring, for det dræber lidt at jeg dagligt skal høre så meget. Er det muligt?

    1. Hej Anette 🙂

      Tak for din input.

      Det giver god mening, og jeg vil lade din feedback gå videre til vores redaktør, som sidder med planlægning af nye optagelser.

      Du må have fortsat rigtig god fornøjelse!

      De bedste hilsner

      Caroline • Yogavivo kundeservice

      1. Tak 🙂

        Ved du hvornår der kommer nyt?

        Det kunne i øvrigt være fedt at man får en mail om at I har besvaret min kommentarer istedet for jeg dagligt leder efter det 🙂

        1. Hej igen 🙂

          Det er meningen, at man skal modtage besked på mail, når der er kommet svar til ens kommentar – vi arbejder på sagen i forhold til at få denne funktion til at spille igen.

          Håber du har en rigtig god weekend og en god 1. søndag i advent.

          De bedste hilsner

          Caroline • Yogavivo kundeservice

    2. Post
      Author

  2. Tak for en masse spændene øvelser. Jeg har jo godt vidst, at der er rigtig mange muskler i ansigtet, men jeg har aldrig været bevidst om dem. Dejligt forløb.

    1. Post
      Author
SKJUL KOMMENTARER

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ditte Parby

Lang og slank hals med Face yoga

Den smukke lange hals og den eftertragtede markerede kæbelinje, det er, hvad dette program handler om. Bare fordi, du har haft en del fødselsdage, behøver du ikke at opgive drømmen om, at løfte og vitalisere din hals. Programmet stimulerer halsmusklerne, lærer dig at lægge tungen hensigtsmæssigt i munden og stimulerer på et energ...

  • Tid : 17 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Mere energi / Øget blodcirkulation
  • Niveau : Begynder / Let øvet
  • Yogastil : Face yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Tryk der glatter

Vidste du, at ansigtsmusklerne er nogle af de muskler i kroppen, der bevæger sig aller mest? Det sker, når vi kommunikerer, udtrykker følelser, spiser, drikker og ser. Muskler, der arbejder meget over mange år, får huden til at “krølle”. Den slags “krøller og folder” kaldes spændingsrynker, og disse kan glattes på flere m...

  • Tid : 11 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Mere energi / Øget blodcirkulation
  • Niveau : Begynder / Let øvet
  • Yogastil : Face yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Det ultimative løft

Denne sekvens er til dig, der har praktiseret Face yoga fast over en lang periode og er klar på et super effektivt og avanceret program, der fortsat plejer, vedligeholder, afspænder og løfter. I programmet, som også er en del af forløbet ‘The Facelift‘, møder du bl.a. en række kombinationsøvelser, der hver indeholder 2 øvelse...

  • Tid : 23 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Face yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Face fascia

Hud, sener, led og hinder er eksempler på bindevæv - også kaldet fascia. Vi har at gøre med et stærkt og elastisk væv, der sammenbinder kroppens øvrige væv. Bindevævet bliver dog stramt og stift, hvis tre præmisser ikke bliver opfyldt dagligt: 1. alsidig bevægelse, 2. væske og 3. collagen. Det lækre er, at collagen producerer...

  • Tid : 16 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Mere energi / Øget blodcirkulation
  • Niveau : Begynder / Let øvet
  • Yogastil : Face yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Vagusnerven – en vej til ro

Vagusnerven er kroppens største nerve og har stor betydning for dit velbefindende. Man kunne også kalde vagusnerven for kroppens omsorgsfulde forælder. Den fortæller dig, når det er sengetid, minder dig om at tygge din mad grundigt og sidde roligt ved måltidet. Den husker dig på at holde pauser i arbejdet og mellem venne-aftalerne,...

  • Tid : 49 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Farvel stress / God fordøjelse
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga / Yin yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Glad & ubekymret

Vi kan ikke altid påvirke, hvad livet bringer os, men vi kan påvirke, hvordan vi imødekommer det. Nogle gange er livsglæden svær at finde frem, men præmissen i yoga er, at den er evigt iboende i os. Også når livet er besværligt. På yogamåtten kan vi øve os i at lukke livsglæden ind. En livsglæde der er uafhængig af ting, pe...

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Åbent hjerte / Glæde & leg
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Bevar gnisten

Udstråling, tindren og en fornyet livskraft. Det er, hvad øvelserne i dette unikke yogaprogram, der kombinerer Face Yoga med helkropsyoga, har at byde dig. Hold fast i disse øvelser, lav dem så ofte som muligt, og lad stjernerne i dig gnistre og sparkle indeni og udenpå. For velvære, øget energi og en sund glød. Du skal bruge en y...

  • Tid : 24 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Mere energi / Øget blodcirkulation / Væk med hovedpinen
  • Niveau : Let øvet / Øvet
  • Yogastil : Face yoga / Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Tindrende glød

Føler du dig bleg og træt, og trænger du til et opfriskende pift til dit ansigt? Dette er et Face Yoga program, der får blodet til at strømme i dine kinder og får lyset til at tindre i dine øjne. Perfekt på en træt morgen, efter en lang arbejdsdag eller som en lille opfrisker inden en aften i byen. Sekvensen er en del af forløbe...

  • Tid : 25 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Mere energi / Øget blodcirkulation / Væk med hovedpinen
  • Niveau : Let øvet / Øvet
  • Yogastil : Face yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

En gnistren fra midten

Lad livet gnistre og sparkle fra midten med dette yogaprogram, der er spækket med skønne befriende rotationer, som får livskraften til at strømme dybt i dig. Rotationerne forløser os fra stagneret træthed og 'dead space' og får livet til at pible frem i enhver celle. Du skal bruge en blok i denne sekvens, som også er del af forlø...

  • Tid : 23 min
  • Underviser : Ditte Parby
  • Tema : Fokus & klarhed / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / Mere energi / Øget blodcirkulation / Væk med hovedpinen
  • Niveau : Let øvet / Øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste