Cirkulære bevægelser, der giver din krop hvile

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 29 min
Underviser Jørn Nørtoft
Tema Øget blodcirkulation / Væk med uro i benene
Niveau Let øvet
Yogastil Hatha yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

I programmet “Cirkulære bevægelser, der giver din krop hvile”, er hensigten at invtere dig til at imødekomme kroppens signaler af uro, ubehag eller træthed i løbet af din dag eller efter endt arbejdsdag. Jeg bruger selv programmet jævnligt, og med disse øvelser oplever jeg en væsentlig større ro i min krop i løbet af dagen, og når jeg har fri og smider benene op. Så i stedet for at overhøre kroppens signaler og ignorere dens egentlige behov, har du her mulighed for at bryde med dine vaner og lave denne enkle sekvens og gøre noget, der er langt mere bæredygtigt for hele dit velbefindende. Rigtig god fornøjelse!

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. Avatar

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jørn Nørtoft