Kombinationen af at få familieliv og arbejde til at hænge sammen er for mange rigtig udfordrende. Det kan virke helt umuligt også at få tid til at praktisere. Men faktisk er det præcis valget om at finde åndehullet til dig selv, som får resten til at hænge sammen.

I dette forløb har Jeppe sammensat sit forældre-survival kit med fire forskellige klasser, som rammer de fire basale behov, han mener der i hverdagen. En styrkende praksis, en som løfter energien, en som hjælper med at finde ro og en, som genskaber forbindelsen til en selv. Klasserne er ikke tænkt som post-natal (efterfødselsyoga), men mere som en generel praksis til det helt og aledeles hverdagslige menneske.