PROGRAMSERIE
Destress

Programseriens varighed 1 time, 25 minutter
Underviser Cecilie Svendsen
Antal 4 videoer
Tema Destress
Yogastil Alle stilarter,
Favorit FavoriteLoadingMarkér som favoritFavorit

Destress med Cecilie kommer hele kroppen igennem med en skøn og forløsende bindevævsmassage, der frigiver toxiner og giver dyb afspænding. Derudover finder du særligt udvalgte yogastillinger der forebygger og mindsker stress. Det para-sympatiske nervesystem aktiveres, hormoner og fordøjelse påvirkes positivt. Du kan vælge programmerne efter hvad du føler dit behov er. Det tager kun 20 minutter, du kan gøre det lige nu og det er ren balsam for krop og sind.