FORLØB
Bliv smidig med Yin yoga

Forløbet varighed 2 timer,19 minutter
Underviser Kristine Marie Rost
Antal 3 Videoer
Tema Bliv smidig med Yin yoga
Yogastil Yin yoga,
Favorit FavoriteLoadingMarkér som favoritFavorit

Her er serien til dig, der ønsker mere smidighed. Den er ikke for tøsedrenge. Der bliver arbejdet nedefra og op, og du kan bruge videoerne uafhængigt af hinanden og med fordel bruge særligt nr 1 hver dag som fundament til din hverdag eller en anden video. Det her er en programserie til dig, der kender til Kristines Yin yoga og ikke bakker ud, når noget “støjer” i kroppen. Her får du tid og ro til at være i stilling efter stilling, lytte, mærke og være. Smidighed kræver arbejde, lige så vel som en sixpack, kondition til en marathon, udholdenhed til en ironman gør det – så sæt i gang. God arbejdslyst!