- Tid : 22 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Brahmacharya – intimitet, seksuel energi og yogafilosofi
Brahmacharya – intimitet, seksuel energi og yogafilosofi
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Birgitte tager fat i et aspekt af yoga, der jævnlig giver ophøjede guruer røde ører, og har styrtet nogle af verdens mest succesfulde yogaimperier i grus. Jo, det handler om sex. Birgittes forelæsningsrække om yama er nået til begrebet brahmacharya, det fjerde aspekt af yogaens etiske kompas, som vi finder i Patanjalis Yoga Sutraer. Ikke overraskende hersker der en del uenighed omkring, hvordan vi skal oversætte brahmacharya, alt efter hvilken yogaskole der har ordet. Birgitte gennemgår forskellige udlægninger af brahmacharya på et bagtæppe af nyere yogahistories relativt ængstelige forhold til seksualitet og sætter spørgsmålstegn ved, hvorvidt vi overhovedet skal læse en seksualmoral ind i Patanjali. Du får Birgittes udlægning af brahmacharya som intimitet med det værende, ikke mindst intimiteten med det, der sker i din egen krop. Hun argumenterer for, at vi begynder at se seksualitet som en naturlig del af yoga og gør op med ideen om at seksuel energi skal bringes under kontrol, tæmmes, raffineres eller kultiveres for at blive ”spirituelt stueren”. Måske er det selve ideen om, at seksualiteten er uren, problematisk eller skadelig, der danner grobund for de tilbagevendende problemer omkring sex, magt og yoga som brahmachraya burde være løsningen på? Længe før #metoo var yogatraditionen i færd med at hitte ud af, hvordan vi mest hensigtsmæssigt bruger den seksuelle energi. Også i yogaverden er der lang vej igen, men måske ligger der guldkorn gemt i yogafilosofien som kan lede os på vej?
9 KOMMENTARER
KOMMENTARER 9
-
Rikke L Ihh hvor er det godt. Tak for dine fantastiske talks. Så enkelt, præcist og personligt. Du inspirerer mig virkelig,
Tusind tak:)-
Birgitte G Tusind tak Rikke, jeg er glad for at den taler til dig 🙂
-
-
Martin B Hej Birgitte. Tankevækkende, inspirerende og hverdagsrelevant for mig. Tusind tak – også for din engagerende og underholdende måde at fortælle på. Og fint at rose Ann Charlotte bog om Patanjalis sutraer – den har jeg læst med stor glæde. Kh Martin
-
Birgitte G Tak fordi du kigger med Martin 🙂
-
Birgitte G Tak fordi du kigger med Martin 🙂
KH B
-
-
katrine h Tusind tak for at du vover det 🙂 Dejligt at få den 3.vinkel på.
-
Birgitte G Tak Katrine <3
Kh B
-
-
Louise T Fantastisk. Tak Birgitte <3
-
Birgitte G Fedt at høre Louise
🙂 B
-
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Birgitte Gorm Hansen
Ressourcepause
Dette er en klassisk yoga nidra praksis med visualisering af ressourcer fra naturen samt en guidet rotation af opmærksomheden gennem hele kroppen. En perfekt pause, hvis du føler dig stresset og energiforladt. Du skal bruge tæpper og puder og et blødt underlag at hvile på.
- Tid : 13 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Angst & depression
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Meditation / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Når du ligger vågen
Sluk lyset, put dig under dynen i din yndlingssovestilling og lad dig guide ind i hvile, når du har svært ved at falde i søvn. I denne lidt længere hvilepause pendulerer opmærksomheden mellem højre og venstre side af kroppen i en hypnotisk rytme, der hjælper dig med at falde til ro. Hvis du stadig er vågen ved slutningen af videoe...
- Tid : 23 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Sov godt
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Meditation / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Under bordet på kontoret
Dette er en kort ”powernap”, du kan lave når som helst på dagen. Du kan lave denne guidede hvilestund på en yogamåtte i din sofa eller liggende under dit skrivebord, når eftermiddagstrætheden trækker i øjenlågene, og du har brug for en pause, der giver dig klarheden tilbage.
- Tid : 10 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Farvel stress
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Afspænding, shavasana & yoga nidra / Meditation / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Nynnende hvile for nervesystemet
I denne hvilepraksis bruger vi teknikker, der stimulerer vagusnerven, som hjælper dig med at finde tilbage i hvile og restitution efter stresspåvirkninger. Vi stimulerer kranienerver, stemmelæber og organerne under bughulen med en nynnende åndedrætspraksis før, vi hviler. Du skal bruge noget at ligge på og tæpper og puder, så du ...
- Tid : 14 min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Afspænding & restitution / Angst & depression
- Niveau : Begynder / Let øvet / Øvet / Øvet+
- Yogastil : Meditation / Restorativ yoga
Favorit
Kalender
Yoga for det udfordrede nervesystem
Styrk din mentale robusthed gennem regulering af nervesystemet sammen med psykolog og yogalærer Birgitte Gorm Hansen. Forløbet giver dig viden om psykologi og nervesystemet samt praktiske redskaber, der styrker dine ressourcer, så du lettere kan bevæge dig igennem svære tider eller forebygge f.eks. stress, angst eller depression.
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Tema : Angst & depression / Farvel stress / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Ikke Specifik
- Yogastil : Meditation / Yogavivo Talks / Yoga Lab
Favorit
Kalender
Yogafilosofi i praksis
I dette forløb får du Birgittes udlægning af det første ”led” på yogavejen: Yama som udgør en form for etiske kompas i yoga. Du får også et bud på, hvordan yogafilosofi helt konkret kan bruges i din fysiske yogapraksis. Med udgangspunkt i en af moderne yogas mest indflydelsesrige tekster – Patanjalis Yoga Sutraer - får du ...
- Tid : 7 timer, 1 minutter min
- Underviser : Birgitte Gorm Hansen
- Yogastil : Dynamic yoga / Yogavivo Talks
Favorit
Kalender