Boozt din energi med Dancing Yolates

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 23 min
  • Tid : 23 min
  • Underviser : Mikkala Marilyn Kissi
  • Tema : Grounding / Styrke & stamina
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Living Yolates
  • Fokus : Helkrops-workout
  • Intensitet : Lav
  • Træningstype : Dans
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Giv slip på negative tanker og tung energi og få åbnet op til mere flow, kreativitet og fornyet livsglæde. Dancing Yolates er inspireret af qigong, afro dans, hip hop og intuitiv dans. Med det her program vil du effektivt blive guidet igennem et flow, som støtter dig i at slippe anspændthed, bekymring og modstand i kroppen. Igennem dansende bevægelser, åndedræt og bevidsthed vil spændinger smelte, og du få åbnet op til ny energi. Bevægelserne styrker din krop på en groovy, frisk og sjov måde. Alle kan deltage i en Dancing Yolates time, det vigtigste er, at du lytter til din krop og dens begrænsninger. Træningsvideoen kan med stor fordel laves hver dag, men har også stor effekt 2-3 gange om ugen. Optimalt om morgenen eller efter en lang arbejdsdag.

27 KOMMENTARER

KOMMENTARER 27

  1. Avatar
  2. Avatar

    Fantastisk program – og længde! Perfekt til at få kroppen igang og humøret op om morgenen. Kan du dele playlisten? jeg ville elske at skrue lidt op for musikken nogle gange nemlig, når man har lært programmet at kende.
    // JK

  3. Avatar
  4. Avatar
  5. Avatar

    Tusinde tak for denne fantastiske frekvens. Jeg føler mig helt let i kroppen og fyldt med positiv energi. Tror jeg har fundet min favorit 🙂

  6. Avatar
    1. Avatar Post
      Author

      Jaaa hvor fedt Susan! Bliv endelig ved, for hver gang du møder dig selv med kærlighed, vokser du og bliver stærkere!

  7. Avatar
    1. Avatar Post
      Author
  8. Avatar
    1. Avatar Post
      Author
  9. Avatar
    1. Avatar Post
      Author

      Hvor er det bare dejligt at høre Camilla, jeg er glad for at kunne inspirere og stødte op om mere kærlighed og tillid til krop og sjæl!
      Må din dag blive lys og smuk.
      Kh Mikkala

  10. Avatar

    Så meget energi og kærlighed. Sidste øvelse med at frigive gammel energi og modtage ny energi fik mig til at græde. Sikke en forløsning. Tak

    1. Avatar Post
      Author

      Virkelig godt gået Raquel. Din krop er fyldt med visdom og når du stoler på den og trækker vejret dybt har du adgang til at forløse og frigive det som ikke længere tjener dig! Jeg ønsker dig en smuk dag; )
      Kh Mikkala

  11. Avatar

    Dejligt! Jeg er begynder og var lidt generet af din smukke skjorte som forhindrede mig i at følge øvelserne helt.

    1. Avatar Post
      Author
  12. Avatar
    1. Avatar Post
      Author
  13. Avatar

    Fik varmen og gang i kroppen… er igang med 10 dages detox og reset, men skal klart tilbage og udforske yolates noget mere.
    Ha en rigtig dejlig dag

    1. Avatar Post
      Author
  14. Avatar
    1. Avatar Post
      Author

      Hvor dejligt at høre, håber at møde dig! Du er altid velkommen.
      Hvis du ønsker mere information om Living Yolates så tjek livingyolates.com
      Stort Kram Mikkala

  15. Avatar
    1. Avatar Post
      Author
  16. Ole M
  17. Lene S

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Mikkala Marilyn Kissi