Boozt din energi med Dancing Yolates

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 850 yogavideoer.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 23 min
Underviser Mikkala Marilyn Kissi
Tema Glæde & leg / Grounding / Mere energi / Styrke & stamina
Niveau Let øvet
Yogastil Living Yolates
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Giv slip på negative tanker og tung energi og få åbnet op til mere flow, kreativitet og fornyet livsglæde. Dancing Yolates er inspireret af qigong, afro dans, hip hop og intuativ dans. Med det her program vil du effektivt blive guidet igennem et flow, som støtter dig i at slippe anspændthed, bekymring og modstand i kroppen. Igennem dansende bevægelser, åndedræt og bevidsthed vil spændinger smelte, og du få åbnet op til ny energi. Bevægelserne styrker din krop på en groovy, frisk og sjov måde. Alle kan deltage i en Dancing Yolates time, det vigtigste er, at du lytter til din krop og dens begrænsninger. Træningsvideoen kan med stor fordel laves hver dag, men har også stor effekt 2-3 gange om ugen. Optimalt om morgenen eller efter en lang arbejdsdag.

12 KOMMENTARER

KOMMENTARER 12

  1. Avatar
  2. Avatar
  3. Avatar
  4. Avatar
  5. Avatar

    Så meget energi og kærlighed. Sidste øvelse med at frigive gammel energi og modtage ny energi fik mig til at græde. Sikke en forløsning. Tak

  6. Avatar

    Dejligt! Jeg er begynder og var lidt generet af din smukke skjorte som forhindrede mig i at følge øvelserne helt.

  7. Avatar
  8. Avatar

    Fik varmen og gang i kroppen… er igang med 10 dages detox og reset, men skal klart tilbage og udforske yolates noget mere.
    Ha en rigtig dejlig dag

  9. Avatar
  10. Avatar
  11. Ole M
  12. Avatar

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Mikkala Marilyn Kissi