Dynamic yoga – bliv din egen yogalærer

af Birgitte Gorm Hansen den 30. august 2016

Dynamic yoga er en af de mange yogaformer, som du finder på Yogavivo. Hør her Birgitte – en af Danmarks mest erfarne lærere i Dynamic yoga – fortælle hvordan Dynamic yoga kan være noget for lige netop dig.

Hvordan kan du bruge yoga til en mere balanceret hverdag?

af Janni Ide Daugaard den 17. august 2016

Savner du inspiration til hvordan du kan bruge yoga til at få en bedre hverdag, så brug et minut til at få et tip fra yogalærer Janni Daugaard.

Hvad er Kundalini-yoga for en størrelse?

af Sisse Dall den 12. august 2016

Hvad kan Kundalini-yoga og hvad kan man bruge den til? Vores Kundalini-lærer Pernille Dybro giver dig et godt bud.

Alternativt yogaudstyr du har derhjemme

af Sisse Dall den 09. august 2016

Har du ikke lige den pølle eller de blokke, du skal bruge på klassen? Ingen panik. Du har helt sikkert noget andet, du kan bruge. Nadia Lunn guider dig til hvordan, du enkelt kan konstruere alternativt yogaudstyr, du allerede har hjemme i stuen.

Thorbjörg Hafsteinsdottir – Hvordan bliver man en god yogaelev?

af Sisse Dall den 25. juli 2016

Yogavivo har fået lov til at stille Thorbjörg Hafsteinsdottir – stifter af Sundhedsrevolutionen og ikke mindst forfatter til bestselleren 10 år yngre på 10 uger – det store spørgsmål: Hvordan er man en god yogaelev? Hør hvad Thorbjörg har at sige om den sag, og om hun, som en af danmarks førende kostspecialister, også har en holdning til, om maden vi spiser, spiller en rolle i den sammenhæng.

Har du prøvet at være både glad og sur på samme tid?

af Sisse Dall den 13. juli 2016

Janni Daugaard er en af Yogavivos erfarne yogalærere og coach. Hun arbejder meget med selvudvikling og trækker på både ny og gammel yogafilosofi, i sine tanker og i sit virke både på og væk fra måtten. Gennem sin yogapraksis har Janni eksperimenteret meget med at skabe plads og rummelighed til alle de komplekse følelser, vi mennesker kan have – også selvom vi har dem samtidigt, og de går i hver deres retning. Få inspiration fra Jannis egen personlige rejse til at få det hele til at hænge sammen – uden at du bliver kulret.

Glød og vitalitet til din hud med selvmassage – med Line Friis

af Sisse Dall den 30. juni 2016

Vil du lære at give dig selv ansigtsmassage? Den kan du lære lige nu. Line Friis er en af Danmarks mest efterspurgte behandlere indenfor holistisk hudpleje og har salonen Dare to Care i København. Her har hun lavet et skræddersyet program til dig, som vil holde rynkerne på afstand, holde huden sund og give den masser af glød.

Sådan kan du få yoga ind i hverdagen

af Simon Krohn den 21. juni 2016

Mange af os kategoriserer os selv som travle mennesker. Af og til tager vi os tiden til at gå på yogamåtten, men ofte er der ikke engang tid til det. Vi har spurgt Simon Krohn, en af landets mest efterspurgte yogalærere, om hvad han gør, for at få yoga til at strømme ud i livet og hverdagen, selv når der ikke er tid til hundestræk.

Holistisk hudpleje – Hvad skal du fokusere på

af Line Friis den 31. may 2016

Line Friis er en af Danmarks mest efterspurgte behandlere indenfor holistisk hudpleje og har salonen Dare to Care i København. Her forklarer Line hvorfor linjer og rynker opstår, og hvad du kan gøre for at forebygge og behandle.

Yoga og Ayurveda – et godt makkerpar

af Sisse Dall den 24. may 2016

Læge Charlotte Bech er en af de mest anerkendte ayurvediske behandlere, vi har herhjemme. Ayurveda er yogaens medicinske pendant. Hør Charlotte Bech forklare, hvad ayurveda i grund og bund handler om, og hvordan yoga og Ayurveda hænger sammen.