Hvordan oplever jeg noget spirituelt

af Sisse Dall den 20, december 2016

Er du nysgerrig på spiritualitet – måske specielt i denne juletid? Aner du ikke hvordan du oplever det der, du har hørt andre tale om, så kan Henrik Daverne guide dig i denne korte video.
Henning Davernes mission er at sætte meditation på landkortet. Han har en lang baggrund indenfor blandt andet kampsport, og Henning betragtes i dag, som en af spidskompetencerne i Danmark inden for meditation i bl.a erhvervslivet.
Herudover er han forfatter til de 4 bestseller bøger: “Vejen til INDRE RO i en travl hverdag”, “12 minutter til succes – mediter dig lykkeligere klogere og mere rolig” og “Find din gnist – en guide til meningen med dit liv” samt “Meditation og mindfulness – tidløs visdom til det moderne menneske”.

Bliv de spændte skuldre kvit

af Laila Torsheim den 16. december 2016

Mange af os døjer med kronisk spændte skuldre, og det er ikke rart. Tænk hvis der bare var en måde, at blive spændingerne kvit – og måske på en anden måde end du lige forestiller dig. Laila Thorsheim sætter her en forbindelse mellem måden du trækker vejret og spændingerne i dine skuldre.

Få en langsom livsstil

af Sisse Dall den 2, december 2016

Karen Pallisgaard har rejst jorden og Danmark rundt, for at tale med folk som har gjort op med multitasking og et liv i overhalingsbanen. Hun har samlet det hele i bogen ‘Langsom livsstil’, og her deler hun eksklusivt ud af, hvad langsom livsstil handler om, og hvorfor vi har hårdt brug for det, for tiden.

Ved du, at du er god nok – altså sådan helt ærligt?

af Sisse Dall den 15, november 2016

I denne video, giver Henning Daverne dig konkrete bud på hvordan, du får bedre adgang, til den del af dig, som er perfekt. Og ja … Det gælder også DIG, for vi har alle et perfekt selv.
Henning Davernes mission er at sætte meditation på landkortet. Han har en lang baggrund indenfor blandt andet kampsport, og Henning betragtes i dag, som en af spidskompetencerne i Danmark inden for meditation i bl.a erhvervslivet.
Herudover er han forfatter til de 4 bestseller bøger: “Vejen til INDRE RO i en travl hverdag”, “12 minutter til succes – mediter dig lykkeligere klogere og mere rolig” og “Find din gnist – en guide til meningen med dit liv” samt “Meditation og mindfulness – tidløs visdom til det moderne menneske”.

Hvad er spiritualitet?

af Sisse Dall den 11, november 2016

Spiritualitet er i Danmark ikke noget, vi taler særlig meget om i det offentlige rum. Her giver Henning Daverne dig et par konkrete bud på, hvad spiritualitet egentligt går ud på.

Henning Davernes mission er at sætte meditation på landkortet. Han har en lang baggrund indenfor blandt andet kampsport, og Henning betragtes i dag, som en af spidskompetencerne i Danmark inden for meditation i bl.a erhvervslivet.

Herudover er han forfatter til de 4 bestseller bøger: “Vejen til INDRE RO i en travl hverdag”, “12 minutter til succes – mediter dig lykkeligere klogere og mere rolig” og “Find din gnist – en guide til meningen med dit liv” samt “Meditation og mindfulness – tidløs visdom til det moderne menneske”.

Når motivationen ikke er i top. Fem gode råd til at få dig på yogamåtten – selvom du ikke gider

af Sisse Dall den 28, oktober 2016
Vi er der ALLE SAMMEN fra tid til anden … Den der drive, motivation eller selvdisciplin er lige røget fløjten, og sofaen virker mere tillokkende end yogamåtten. Med Yogavivo ønsker vi, at give dig noget godt. Noget som gør dig glad og harmonisk og vil have en positiv effekt på dit liv, men det kræver selvfølgelig, at du får brugt dit abonnement. Læs mere

Må man lave yoga når man har menstruation?

af Laila Torsheim den 08, oktober 2016

Hvis du har menstruation og er bare en smule interesseret i, hvordan den påvirker din yogapraksis, hvilke stillinger som er gunstige og hvilke du skal undgå, så er denne blogpost med Laila Torsheím et must-see.

Yoga for seniorer – det er aldrig for sent

af Ilse Gaardahl den 24. september 2016

“Min mor på 80 laver yoga hver dag”, siger Ilse med et smil. Der var engang hvor Ilse syntes, at seniorerne over 55 år var gamle, men nu har hun en anden vinkel på det. Ilse er en af de mest elskede senior-yogalærere, vi har på Yogavivo. Hvis du har brug for en peptalk og for at blive mindet om, at alle kan lave yoga, så tryk på play, og hør hvad Ilse har at sige om den sag.

Kosttilskud til dig som dyrker yoga og træner

af Sisse Dall den 15. september 2016

Kan man gøre lidt ekstra for kroppen, når man dyrker yoga og træner? Yogavivo har spurgt Bianca Brangstrup, ernæringsekspert og ejer af Vitavia – en af Danmarks mest succesfulde forhandlere af kosttilskud – om hvad, der gør en forskel.

Om at droppe regler og idealer, drikke bobler – og om at komme ud af en spiseforstyrrelse

af Janni Ide Daugaard den 7. september 2016

Vi skal ikke være så bange for at dele vores historier. Det mener yogalærer Janni Daugaard. Her fortæller hun om sin vej ud af en spiseforstyrrelse og om, hvordan hun brugte og stadig bruger yoga til at undgå at blive fanatisk og i stedet lære at lytte efter, hvad der faktisk gør hende glad.