Bliv smidig med Yin yoga 2

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 22 min
Underviser Kristine Marie Rost
Tema Styrke & stamina
Niveau Øvet
Yogastil Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Her er det bentøjet der er i fokus. I “Smidig 1” kom vi omkring fødderne og nu er det tid til at få benene arbejdet igennem. Det er her du “møder dine drager” og fokus er på at få QI til at flyde. Vi skal bringe Yin op og Yang ned ved at få saft og cirkulation i benene. Når der er saft vil muskler, sener og led glide meget bedre, og du får fornyet energi.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Bliv smidig med Yin yoga