Bjerget

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 21 min
  • Underviser : Lars Damkjær
  • Tema : Grounding / Mindfulness
  • Niveau : Uden niveau
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Meditation med fokus på grounding og stabilitet. Denne video er en del af forløbet “Det bevidste nærvær“.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

  1. Avatar

    Kære Lars,

    Tak for de gode og meget givtige meditationer. Især Bjerget gav mig meget -fik mig virkelig ned i et grounded mode, hvor det var muligt at slå hovedet og tankerne lidt fra og mærke ro og tyngde i kroppen. Også min vejrtrækning forandrede sig, og jeg synes der var lange pauser mellem mine indåndinger, som dog ikke virkede forstyrrende. Håber det er normalt. 🙂 Kh. Claudia

    1. Lars D Post
      Author

      Kære Claudia
      Tak for din kommentar og dine fine observationer. I takt med at nervesystemet falder til ro, kan vi opleve åndedrættet blive meget mere roligt og dybt og således også pauserne, som du her nævner. Kærlig hilsen Lars

  2. Avatar

    Kære Lars. Tusind tak for alle dine skønne serier og sessioner – jeg har stor gavn og glæde af hver og en! Jeg savner dog i samlingen en rigtig god loving-kindness meditation – det er svært at finde nogle ordentlige på dansk – så måske du eller en af dine dygtige medundervisere kan udarbejde en sådan venlighedsmeditation her på yogavivo? Alt godt, Betina

    1. Lars D Post
      Author

      Kære Betina
      Tak for skøn feedback. Jeg vil gå videre med dit ønske om at bidrage med en loving-kindness meditation. Kærlig hilsen Lars

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Meditation med Lars Damkjær