Bevæg dig mod håndstand

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 18 min
Underviser Christine Bonde
Tema Glæde & leg / Håndstand
Niveau Øvet
Yogastil Strala yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

I Strala yoga betragter man yogastillingerne som arbitrære positioner. Det betyder, at de velkendte yogastillinger ikke nødvendigvis er vigtigere, end nogen af de uendeligt mange andre former, vi kan lave med vores krop. Dét er værd at have i baghovedet, når man begynder at udforske sådan noget som håndstand. Du behøver nemlig ikke at betragte selve håndstanden som dit mål. Måden, du bevæger dig henimod din håndstand på, er mindst lige så vigtig som selve håndstanden. Alle punkter på vejen er interessante. Med andre ord; husk at fokusere på processen og ikke kun målet ude i horisonten. I denne sekvens skal vi arbejde med 3 forskellige bevægelser, som kan lede dig til en håndstand på en legende og nysgerrig måde.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde