Reguler din vægt

SE INTRO VIDEO

FÃ… ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
  • Tid : 48 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Detox / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

NÃ¥r du ikke kan tabe dig eller tage pÃ¥, er begge dele tegn pÃ¥ en ubalance i din krops organer. Mave og milt sender næring til lungerne og videre ud til kroppen med din vejrtrækning. De dele, der ikke er befordrende for din helingsevne og vitalitet, udskilles til leveren. Er du stresset kan begge processer blive udfordret. Hverdagsstress, traumer eller andre ting, fÃ¥r dit system til at spænde op og f.eks. danne et ‘beskyttelseslag’ af fedt, som ikke slipper, uanset hvor meget du sveder i motionscenteret. Det modsatte kan ogsÃ¥ ske, sÃ¥ uanset hvor meget fedt du spiser, er kroppen sÃ¥ ‘rystet’. at den ikke kan finde ud af at tage pÃ¥. Det er her, du skal tilbage i balance med yin yoga. Du skal bruge yogablokke. Videoen er ogsÃ¥ del af forløbet ‘3 i 1 vÃ¥gen & vital’.

7 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 7

  1. Hej Kristine,

    tak for endnu en vanedannende seance. Måske betyder det ikke noget, men i nogle videoer guider du til håndflader nedad i constructive rest, i andre siger du håndflader opad. Gør det nogen forskel?

    Kh Lisbeth

    1. Post
      Author

      Hej Lisbeth

      Udvikling, læring, forandring – det modsatte af stagnation 🙂 Om det gør en forskel kan du bedst selv mærke. Jeg forklarer formÃ¥let især i de mange livestreams. Det er kommet til siden efterÃ¥ret 2022.

      Kh
      K

  2. Dejlig dejlig sekvens – kan virkelig mærke ar længden i livet og i siderne øges her pÃ¥ den fjerde dag i træk – Tak

    Ps Tuck toe føles nemmere, når jeg laver den efter sekvensen

    1. Post
      Author

  4. Tusen takk for tre deilige videoer som kjennes i hele kroppen, 3 I 1 Рlikte godt ̴ legge til verdig til v̴ken og vital.

    Mari P ( i Norge)

    1. Post
      Author
SKJUL KOMMENTARER

ANDRE VIDEOER I FORLØBET 3 i 1 - vågen & vital

3 i 1 Рv̴gen & vital

Sekvensen er en del af forløbet '3 i 1 - vågen & vital'. Vi har sat de 3 andre videoer i forløbet sammen til denne længere video, hvor du rigtig kan fordybe dig. Du kan opleve faser undervejs, hvor det niver, bider og støjer i kroppen - det er en forventelig del af processen. Du vil opleve mere nærvær med dig selv og andre samt...

  • Tid : 120 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Detox / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Reguler dit humør

Det siges, at uden jordforbindelse, kan vi hverken finde sympati for os selv eller andre. Når det gælder dit humør, er det ikke nok at arbejde med meridianer forbundet til det oplagte som hjertet og kredsløb, vi skal også arbejde med mave, milt, lunger og nyrer. Med øvelserne i denne sekvens skaber vi helhed helt ind til din kerne. ...

  • Tid : 45 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Detox / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Reguler din hud

NÃ¥r din kerne bliver vitaliseret, pÃ¥virker det en masse andre ting i din krop. Din hud vil blive glattere og mere spændstig, hÃ¥ret bliver kraftigere, og du vil fÃ¥ glød i kinderne og strÃ¥lende øjne. Det er bare nogle af resultaterne, der følger med, nÃ¥r du fÃ¥r vækket din yin power. Øvelserne i sekvensen indeholder ogsÃ¥ en trÃ...

  • Tid : 30 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Detox / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste