Balancen

  • Tid : 15 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Balancestillinger / Stående stillinger
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne video arbejder vi med en balance sekvens. Du vil blive udfordret på din balanceevne, og du vil opleve, at dit fokus virkelig skal være i kroppen, for at du kan finde stabiliteten i din balance igennem øvelserne. Videoen er en del af forløbet “Det yogiske energiboost: 6 alternativer til kaffe og middagslur“.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Fantastisk at vågne op på, men også når jeg skal have en pause i arbejdet, eller genopladning når jeg kommer træt hjem fra arbejde. Vildt, som balanceøvelserne giver fornyet fokus og energi – og så på bare 15 min.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard