Bagovebøjninger – uden kompression i ryggen

  • Tid : 7 min
  • Underviser : Nicolaj Jespersen
  • Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Ashtanga yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne video, som er en af flere teknikvideoer i forløbet “Ashtanga yoga – en gradvis tilgang“, vil vi grundigt gennemgå bagoverbøjninger, med fokus på at forstå, hvordan vi kan gøre det uden uhensigtsmæssig kompression i ryggen.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Ashtanga yoga - en gradvis tilgang