At åbne sig for livet – praksis

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 25 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Åndedræt & Pranayama
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Vejrtrækning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne sekvens af vejrtrækningsteknikker har til formål at trække vejret helt dybt og aktivere alle de forskellige vejrtrækningsmuskler godt og grundigt. Desuden vil teknikkerne udfordre dine begrænsende vejrtrækningsvaner og i det hele taget give dig en oplevelse af at trække vejret uden forbehold. Videoen kan fungere som en forårsrengøring af vejrtrækningen, og som en kraftfuld måde at minde dig om at tage livet ind i sit fulde udtryk.

I forbindelse med videoen skal du bruge et sugerør.

Denne video er en del af forløbet: Vejrtrækningen – en nøgle til fred og livskraft. Teknikkerne i videoen vil formentlig give mest mening, hvis du har set de foregående videoer. Vi anbefaler desuden, at du læser beskrivelsen af forløbet, før du går i gang.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Vejrtrækningen - en nøgle til fred og livskraft