Armsving 1:2

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 12 min
  • Underviser : Peter Hunter
  • Tema : Fokus & klarhed / Glæde & leg
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Yoga Lab
  • Fokus : Motivation & Inspiration / Mobilitet / Træningsteknik
  • Intensitet : Lav
  • Træningstype : Funktionel træning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne video svinger vi armene fra side til side og introducerer fejesving og til sidst segmentering af, hvordan armene svinger, så kompleksiteten og kravene til din koordination stiger. Regn med at måtte vende tilbage til videoen flere gange for virkelig at fatte – og ikke mindst nyde – bevægelserne. Men husk, læringen og den gode effekt på hjernecellerne er faktisk aller bedst, når det er svært og du bliver nødt til at koncentrere dig!

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Hold dig ung med nye bevægelser