Åndedrættet – i synkronisitet med bevægelse. Video 1 af 2

  • Tid : 8 min
  • Underviser : Nicolaj Jespersen
  • Tema : Åndedræt & Pranayama / Yoga teknik
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Ashtanga yoga / Vejrtrækning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet “Ashtanga yoga – en gradvis tilgang“. I Ashtanga yoga er ånderdrættet den røde tråd, og her vil jeg forklare brugen af åndedrættet i synkronisitet med bevægelse.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Ashtanga yoga - en gradvis tilgang