Accept, tillid og jordforbindelse – yogasæt for 1. chakra

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 14 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 14 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 32 min
Underviser Pernille Dybro
Tema Chakraer / Grounding
Niveau Let øvet
Yogastil Kundalini yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Denne session er den 1. video i programserien “De 8 menneskelige talenter – en rejse igennem chakrasystemet“. Den handler om det 1. chakra og dermed om vores vaner, vores automatiske opførsel og dybe instinkt. Det handler om at skabe et solidt og stærkt fundament for din krop og dit sind – som Yoga Bahjan ville sige det; “If the roots aren’t deep, the tree can´t stand the weather”. I dette sæt af øvelser skal vi bl.a. lære om “rodlåsen”, løsne i lænderyggen, styrke vores lækre ben og lade os selv droppe ned mod jorden. Yogasættet afsluttes med en skøn åndedrætsmeditation.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Avatar
  2. Avatar
  3. Avatar

ANDRE VIDEOER I PROGRAMSERIEN De 8 menneskelige talenter