Accept, tillid og jordforbindelse – yogasæt for 1. chakra

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

JA TAK – JEG VIL GERNE I GANG NU

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 32 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Chakraer / Grounding
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne session er den 1. video i forløbet “De 8 menneskelige talenter – en rejse igennem chakrasystemet“. Den handler om det 1. chakra og dermed om vores vaner, vores automatiske opførsel og dybe instinkt. Det handler om at skabe et solidt og stærkt fundament for din krop og dit sind – som Yoga Bahjan ville sige det; “If the roots aren’t deep, the tree can´t stand the weather”. I dette sæt af øvelser skal vi bl.a. lære om “rodlåsen”, løsne i lænderyggen, styrke vores lækre ben og lade os selv droppe ned mod jorden. Yogasættet afsluttes med en skøn åndedrætsmeditation.

14 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 14

  4. Rigtig dejlig klasse. Er dog lidt forvirret – har du kun lavet klasser omkring de tre chakraer? Ville rigtigt gerne lære om den allesammen 🙂

    1. Hej Johanne
      I Pernilles serie har vi kun de tre klasser omkring de tre chakraer.
      Udover Pernilles 3 chakra klasser er der også en klasse af Simon Krohn med fokus på de 7 chakraer. Søg evt på chakraer i videobiblioteket for at se de forskellige klasser ift chakraer. Vi kommer i øvrigt til at lave flere klasser med fokus på de forskellige chakraer fremover.
      Bedste hilsner
      Daniel
      Team Yogavivo

      1. Post
        Author

        1000 tak Johanne ❤️
        Som Daniel skriver, kan du søge på chakraerne her på yogavivo og finde.
        Jeg har stadig på min “to-do” liste, at jeg ønsker at dele min oplevelse af de sidste 4 chakraer jvf. kundaliniyoga traditionen med jer.
        Allerkærligst
        Pernille

    2. Post
      Author

      1000 tak Johanne ❤️
      Som Daniel skriver, kan du søge på chakraerne her på yogavivo og finde.
      Jeg har stadig på min “to-do” liste, at jeg ønsker at dele min oplevelse af de sidste 4 chakraer jvf. kundaliniyoga traditionen med jer.
      Allerkærligst
      Pernille

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
SKJUL KOMMENTARER

ANDRE VIDEOER I FORLØBET De 8 menneskelige talenter

Kreativitet, seksualitet og relationer

Denne video er den 2. video i forløbet "De 8 menneskelige talenter - en rejse igennem chakrasystemet". Vores 2. chakra er omdrejningspunktet for vores flow af energi, bevægelse, aktivitet og dynamik. Det er også det chakra, som er forbundet til elementet vand og vores følelseskrop. Øvelserne i denne video er kraftfulde, fulde af flow...

  • Tid : 41 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Chakraer / Mere energi
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

Viljekraft og commitment

Denne video er den 3. sekvens i forløbet "De 8 menneskelige talenter - en rejse igennem chakrasystemet". Vores 3. chakra er vores powercenter. Det står bl.a. for kraft, vilje og styrke. Tusindvis af energikanaler mødes i dette område. De gamle yogatekster taler om 72.000 energikanaler eller nadis, som de beskrives på sanskrit. Det er...

  • Tid : 28 min
  • Underviser : Pernille Dybro
  • Tema : Chakraer / God fordøjelse
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Kundalini yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste