10 minutters fred

SE INTRO VIDEO

  • Tid : 10 min
  • Underviser : Cecilie Svendsen
  • Tema : På kontoret / Væk med uro i benene
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

“10 minutters fred” er en kort video på 10 min, som består af to stillinger. Den henvender sig til dig som står meget op i løbet af dagen på feks. din arbejdsplads. Et stående arbejde kan være hårdt for benenen, lænden og ryggen. Og i denne video får du redskaberne til at bruge 10 min dagligt på at få uroen og tungheden væk fra benene, samt lindre smerte i lænd og ryg.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Cecilie Svendsen